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伊人久久一本道依依成长影院 在家如何测血压?量左边还是右边?电子血压计一按就可以?这些知识点,你一定要注意!

admin | 2020-06-23 03:52 浏览数:

测量前30分钟忌饮吸烟、忌饮茶、饮咖啡、并排空膀胱。

如何加强对自己身体健康状况的管理

测量的血压值用记录本记录起来,以便对照。

在快节奏和高压力的现代生活

同时,随着电子血压计的普遍使用, 越来越多的人居家常备了血压计。

今天一起走进健康微课堂

供稿丨江干区卫健局

自我血压记录:

可选择同一天早晚各测一次。血压平稳者,每周固定一天测量。

活出美丽人生?

测量时间的选择:

那么,问题来了,您测对了吗?有人会有疑问:测血压有什么难的,不就是把血压计袖带绑胳膊上,一按按钮伊人久久一本道依依成长影院,数值就出来了吗?有什么测的对不对一说呢?

测量前至少休息5分钟伊人久久一本道依依成长影院,脱去外套或厚重毛衣伊人久久一本道依依成长影院,被测量的手臂挽起的袖腕切忌过紧;袖带松紧适宜。

居家测血压建议选择符合国家标准的电子台式血压计伊人久久一本道依依成长影院,相对测量起来比较方便。

伴随着高血压发病率的日益增长伊人久久一本道依依成长影院,高血压知识的普及伊人久久一本道依依成长影院,人们对高血压的认识也有所增长。

血压计的选择:

测量手臂的选择:

其实不然伊人久久一本道依依成长影院, 测量血压的方法掌握不当对血压测量值的影响也较大。下面我们就来聊聊 居家测血压的注意事项:

健康微课堂

居家测血压小知识

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测血压时注意事项:

学习健康小知识吧~

测量时血压计与心脏保持同一水平线;测量时不要讲话伊人久久一本道依依成长影院,保持安静。

根据2010版《中国高血压防治指南》建议伊人久久一本道依依成长影院,一般情况下选择右上臂血压为主。如果是第一次测血压伊人久久一本道依依成长影院,应该测量双侧手臂血压伊人久久一本道依依成长影院,选择较高的一侧手臂的血压值伊人久久一本道依依成长影院,其他时间固定一侧手臂进行测量。

健康是最宝贵的财富

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人类的天性就是探索奥秘,喜欢探寻自己不知道的事情。所以如今宇宙,太空都成了我们探秘的事情,我们喜欢探索未知事的这一过程,因为会给我们带来巨大的成就感。如今,我国也成功探索到了太空,宇宙的一点小奥秘。